Lectures

La pratique du karaté ne se limite pas à de l’exercice physique, la voie du karaté a aussi une composante philosophique qui vise à faire du karatéka quelqu’un de meilleur en général.

Pour comprendre l’esprit du karaté il est important d’en apprendre plus sur son origine et de lire par soi-même ce que les maîtres passés ou présents ont écrit dessus.

Ces lectures devraient vous faire progresser sur votre réponse à ces questions:

• D’où vient le karaté?
• Quels sont les objectifs de la pratique du karaté?
• Pourquoi salue-t-on tout le temps?
• Quelle est la bonne version d’un kata?
• Quel est le véritable bunkai d’un kata?
• Pourquoi pratique-t-on des exercices ritualisés tels que le kihon, le kata et le kihon ippon kumite?
• Le karaté est-il efficace?

Les listes sont à peu près ordonnées par difficulté croissante: les premiers livres sont accessibles aux débutants et aux enfants, les derniers sont plutôt adressés à des gradés et adultes.

Histoire & philosophie

Titre	Auteur	Description
Karaté-do : ma voie, ma vie	Gichin Funakoshi	Autobiographie du fondateur de notre style Shotokan
Les 20 préceptes directeurs du karaté-dô	Gichin Funakoshi	Le fondement de la philosophie de notre karaté
L’essence du karaté	Gichin Funakoshi	Histoire et philosophie du karaté
Histoire du karaté français	Guy Sauvin	Débuts en France, création de la fédération, premiers champions devenus maitres aujourd’hui
Karaté et kobudo à la source	Jean-Charles Juster	Histoire du karaté et du kobudo à Okinawa jusqu’à aujourd’hui
Entretiens à Okinawa avec ses maîtres de karaté de kobudô (I à V)	Jean-Charles Juster	Entretiens avec des maîtres actuels à Okinawa
Chronique martiales	Henri Plée	Recueil d’articles publiés dans des revues par le pionnier du karaté en Europe à partir des années 50
Les Katas	Kenji Tokitsu	Théorie et réflexion sur les katas
La Voie du karaté : pour une théorie des arts martiaux japonais	Kenji Tokitsu	Théorie et réflexion sur le karaté

Référence de cours pour notre école

Titre	Auteur	Description
Le karaté (2005)	Pierre Blot	Techniques et katas de la ceinture blanche à la ceinture noire, par le fondateur du club, illustré avec les élèves du KC Suresnes!
Katas supérieurs Shotokan-Ryu (2013)	Taiji Kase	Katas supérieurs illustrés par sensei Kase, sensei de Pierre Blot
Bunkai : L’art de décoder les katas	Areski Ouzrout	Une démarche rigoureuse pour améliorer ses bunkai avec beaucoup d’exemples
Karate do kyohan (2009, fac-similé 1935)	Gichin Funakoshi	Référence de cours historique par le fondateur de notre style Shotokan

Culture arts martiaux

Titre	Auteur	Description
La pierre et le sabre + La parfaite lumière	Eiji Yoshikawa	Vie romancée du samouraï légendaire du XVIe Miyamoto Musashi
Bubishi : à la source du Karaté	Roland Habersetzer	Compilation de textes historiques sur les arts martiaux chinois entre le XVIIe et le XIXe
Le traité des cinq roues	Miyamoto Musashi	Stratégie et philosophie martiale par un samouraï légendaire du XVIe
Hagakure	Tsunetomo Yamamoto	Préceptes de la voie du samouraï au XVIIIe
L’art de la guerre	Sun Tzu	Traité sur la stratégie martiale du VIe av. J.-C